Что это такое и для кого?
ICONFIT Overnight Oats – полноценная каша, в которой присутствуют все необходимые макроэлементы. В смеси для каши, кроме цельнозерновых овсяных хлопьев, присутствуют содержащие много полезных жирных кислот семена чиа (или кокосовые хлопья – в продукте со вкусом кокоса и малины), богатое минералами сырое какао (в продукте со вкусом шоколада) и почти 10% гидролизованного коллагена. Эта каша – хороший источник белка, его в ней 26,5–27,8%. Просто залейте вечером молоком и наслаждайтесь утром! Подходит для здорового завтрака как для всей семьи, так и для спортсменов.
Приготовление
Каша Overnight Oats проста в приготовлении – залейте смесь молоком (70 г на 100 г/мл молока), перемешайте и поставьте в холодильник. Дайте постоять ночь, и утром вас ждет здоровый и вкусный завтрак. Можно есть в холодном виде, а можно разогреть в микроволновке. Попробуйте приготовить эту кашу на пахте, кефире, скире или каком-нибудь растительном молоке. По желанию можно добавить свежие ягоды или фрукты.
Состав
В качестве базового компонента мы выбрали полезные цельнозерновые обжаренные овсяные хлопья, которые содержат много клетчатки, чтобы чувство насыщения сохранялось долго. Добавили также полезные белки гидролизованного коллагена и сывороточный протеин.
Шоколадный вкус. От чиа каша получила полезные жирные кислоты омега-3, витамины и минералы. Сырое какао придает шоколадный вкус, оно богато антиоксидантами, железом, магнием и кальцием.
Яблоко и корица. От чиа каша получила полезные жирные кислоты омега-3, витамины и минералы. Замечательный вкус и витамины – из натуральных сублимированных яблок и корицы.
Малина и кокос. Кокосовые хлопья с полезными жирными кислотами вместе с натуральной лиофилизированной малиной дают любимое многими сочетание вкусов.
Каша Overnight Oats не содержит ни грамма добавленного сахара. Натуральный эритрит и стевия придают каше сладость. Съедая утром порцию этой каши, вы получаете рекомендуемую дневную дозу коллагена (10 г в 100 г продукта), что крайне полезно для суставов, кожи, ногтей и волос.
Полезно и доступно!
Помимо полезных свойств и простоты в приготовлении, это еще и очень доступный завтрак. В зависимости от количества, цена одного завтрака составляет всего 0,75–1,50 евро. Это дешевле, чем большинство каш, предлагаемых на завтрак в заведениях общественного питания, а там всё довольно однобоко – просто хлопья и варенье, в котором очень много сахара.