Триптофан — органическое химическое соединение из группы экзогенных аминокислот. Наше тело не может синтезировать его самостоятельно. Чтобы обеспечить его надлежащий уровень в организме, его необходимо поставлять с пищей или с помощью добавок. В качестве белковой аминокислоты он встречается в большинстве из них. Это предшественник серотонина, нейромедиатора (обнаруженного во всех органах тела), необходимого для регулирования аппетита, сна, настроения или боли. Он также отвечает за свертывание тромбоцитов.
Свойство: