Мелатонин — гамма-аминомаслянная кислота (ГАМК), вырабатываемая организмом человека и выделяющаяся ночью. Принимается как диетическая добавка против бессонницы. Может быть полезен при нарушениях ритма деятельности организма, повышенных физических нагрузках, утомлении.