Kelp
Ламинария японская в переводе цикадка – один из видов бурых, отряда цикадок. Эти съедобные ламинарии употребляют в пищу в первую очередь из-за их свойств и богатого содержания питательных веществ и минералов. Японская оболочка, иначе известная как ламинария, известна высоким содержанием природного йода, т.е. элемента, который выполняет ряд важных функций в нашем организме. Йод является необходимым элементом для человека, который мы должны получать с пищей, но из-за его частого дефицита рекомендуется его добавление. Йод играет особую роль в правильном функционировании нашей щитовидной железы и принимает непосредственное участие в производстве гормонов щитовидной железы, таких как тироксин, известный как Т4, и трийодтиронин или Т3. Это важные гормоны, которые регулируют правильное функционирование всего нашего организма, что делает йод таким важным в нашем рационе.
Характеристики: