Мелатонин — что это такое?
Это производное триптофана. Он встречается в нашем организме в виде гормона, вырабатываемого шишковидной железой. В меньших количествах мелатонин вырабатывается пищеварительной системой, лейкоцитами или костным мозгом. Его называют гормоном сна, потому что он играет важную роль во время регуляции времени сна, а также ходьбы в течение дня. Он отвечает за чувство сонливости и за снижение температуры и артериального давления в ночное время.
Важной проблемой является внезапная смена часовых поясов, так называемый «джетлаг». Симптомы вызваны нарушением биологических часов. Правильное функционирование биологических часов зависит от выработки мелатонина и кортизола. Мелатонин помогает сократить время, необходимое для засыпания, и облегчить субъективное ощущение синдрома внезапной смены часового пояса. Мелатонин дополнительно помогает уменьшить окислительный стресс.
Свойства:
- Помощь в сокращении времени, необходимого для засыпания
- Поможет улучшить общее качество сна
- Помогает облегчить субъективное ощущение синдрома внезапной смены часового пояса
- Может оказывать противовоспалительное действие
- Обладают антиоксидантной активностью
| Руководство к использованию | Принимать по 1 порции (1 таблетке) в день за 30 минут до сна. Положительный эффект возникает при употреблении 1 мг мелатонина незадолго до сна или 0,5 мг незадолго до сна в первый день путешествия и в течение нескольких последующих дней после прибытия в пункт назначения. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу для потребления. Биологически активная добавка не может использоваться в качестве заменителя (замены) разнообразного питания. Рекомендуется сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не ешьте, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов продукта. Продукт не следует использовать детям, беременным женщинам и кормящим матерям. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. |
||||
| Состав | Пищевая ценность Количество порций в упаковке: 300 Размер порции: 1 таблетка
Ингредиенты:Наполнители: микрокристаллическая целлюлоза; крахмал; антислёживающие агенты: магниевые соли жирных кислот, диоксид кремния; мелатонин. Продукт может содержать молоко (включая лактозу), сою, арахис, другие орехи, кунжут, овес, яйца, ракообразных. |
