Моногидрат креатина является наиболее экономичной пищевой добавкой с точки зрения увеличения мышечной массы и силы.

Преимущества:

• Повышает физическую работоспособность при последовательных сериях краткосрочных высокоинтенсивных упражнений
• Самая изученная спортивная добавка
• Отличное соотношение цены и качества
• Легкое смешивание
• Отличный выбор для добавления к другим напиткам
• Проверено, безопасно и эффективно
  
  

Креатин используется для увеличения физической силы. Он также используется для увеличения мощности и скорости в спортивных мероприятиях, в которых используется энергия в основном из энергетической системы АТФ-КФ (Creatine phosphate).

Креатин помогает сжигать жир и увеличивать мышечную массу. Он такжет увеличивает силу у пожилых людей.

Было доказано, что креатин повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных высокоинтенсивных упражнениях. Исследования показывают, что более 90% спортсменов, участвовавших в Олимпийских играх 2012 года, принимали моногидрат креатина. Креатин особенно популярен среди бодибилдеров, пауэрлифтеров, игроков в регби, футболистов — всех, кто выполняет последовательные короткие высокоинтенсивные упражнения.