Trüptofaan on orgaaniline keemiline ühend eksogeensete aminohapete rühmast. Meie keha ei suuda seda ise sünteesida. o tagada selle õige tase organismis, seda tuleb varustada toiduga või toidulisandina. Valgu aminohappena esineb enamikus neist. See on serotoniini eelkäija, neurotransmitter (leidub kogu keha organites), mis on vajalik söögiisu, une, meeleolu või valu reguleerimiseks. Samuti vastutab ta trombotsüütide hüübimise eest.

Omadus:

• Trüptofaan aitab melatoniini sünteesiprotsesside kaudu võidelda magamata ööde vastu
• Taastab tegutsemisvalmiduse, motivatsiooni ja laiemalt mõistetava töö
• See võib otseselt toetada võitlust sõltuvuse vastu (nt suitsetamine)
• See pakub meie närvisüsteemi kaitset ja loomulikku reguleerimist
• Taastage serotoniini – õnnehormooni – optimaalne tase
• Kasvuhormooni tootmises osaledes aitab see otseselt kaasa meie lihaste kasvule