Tavaline lina on üks esimesi kultuurtaimi ajaloos. Lina oma arvukate rakendustega on aastatuhandeid arendanud paljudes kultuurides rikkalikku mütoloogiat. Teutooni müüdis arvatakse, et lina värv kaitseb loitsu eest. Boheemlaste õpetuse kohaselt saavad seitsmeaastased lapsed linaväljadel tantsida, siis saavad nad ilusamaks. Alates eelajaloolistest aegadest kuni tänapäevani on lina toitainete, kiudainete ja õli allikas, mida kasutatakse ürdisegudes.

Linaseemneõli on üks parimatest asendamatute rasvhapete allikatest, eriti taimetoitlastele. See sisaldab 50–60% oomega-3-linool- või alfa-linoleenhappeid ja umbes 18–20% oomega-6-rasvhappe-linoolhapet.

Linaseemneõli on linoolhappe kõige rikkalikum looduslik allikas. Asendamatutel rasvhapetel on mitu olulist funktsiooni. Need on vajalikud rakuseinte komponedidt ja rakumembraanid kehas aitavad energiatootmisel ning reguleerivad kolesterooli ja triglütseriide. Enamik inimesi tarbib toitu, mis sisaldab liiga palju Omega 6 ja piisavalt oomega-3 rasvhappeid. Linaseemneõli on väga oluline toidulisand, sest see on parim looduslik Omega-3 rasvhapete allikas.