Iga atleet teab, et iga kude inimese kehas on valmis läbima täieliku muudatuse. Selleks on tarvis vaid visadust, sihikindlust ning tahtejõudu. Loomulikult ka kreatiini aitamaks tõsta sinu sooritusvõimet ning seda justnimelt lühiajaliste, kõrge koormusega treeningute vältel. Kasutegur ilmneb manustades päevas 3g kreatiini.